Clik here to view.
Image may be NSFW.Clik here to view.
Współczesna nauka proponuje wiele niezwykle dobrych form zwiększenia wydajności pracy mózgu. Warto zwrócić na nie wyższą uwagę, jeżeli pragniemy poprawić jakość własnego życia. Idzie w końcu o to, by się rozwijać, a nie zwijać, prawda? Jedną z nowszych używanych teraz przez psychologów form jest neurofeedback. Co to jest i z czym to się je? Trzeba na starcie pochwalić się, że to technika niemająca skutków ubocznych. Wykorzystuje ona zapis fizjologiczny pracującego mózgu. Bazą dla treningu jest uczynienie użytku z „plastyczności mózgu”, jaka polega na zdolności neuronów do tworzenia solidnych przekształceń funkcjonalnych. Biorąc to pod rozwagę, dochodzi się do wniosku, że trening polega na poprawieniu funkcji poznawczych oraz ogólnej jakości pracy mózgu. To wiąże się z kolei ze zmianą stylu myślenia, zmianą funkcjonowania ciała oraz całego organizmu. Neurofeedback to technika samoregulacyjna oraz nieinwazyjna. Drogą treningu nagradza się zmiany zachowań upragnionych. To trwała oraz świadoma nauka poprzez zbieranie doświadczenia. Niezmiennie ważna jest tutaj również motywacja samego pacjenta. Od niej bardzo wiele odnośnie terapii zależy, jeżeli chodzi o efektywność treningu. Wykorzystywaną w nim metodą jest EEG-elektroencefalografia, jaka stanowi metodę rejestrowania spontanicznych czynności bioelektrycznych mózgu za pomocą elektrod umieszczanych na skórze głowy. Neurofeedback bazuje na mechanizmie biologicznego sprzężenia zwrotnego oraz stosuje go do treningu oraz usprawnienia pracy mózgu. Jeśli planujesz się dowiedzieć więcej o tej technice, to zdecydowanie odwiedź naszą witrynę internetową oraz zapoznaj się z wprowadzonymi na niej danymi.
